Anne-Laure Sanjullian

Diététicienne Nutritionniste

spécialisée dans l'accompagnement des femmes, des enfants et des adolescents

L'alimentation joue un rôle clé dans notre bien-être, et chaque période de la vie apporte son lot de changements et de besoins spécifiques.

En tant que diététicienne spécialisée dans le suivi des femmes, des enfants et des adolescents , je vous accompagne avec bienveillance pour trouver un équilibre alimentaire qui vous correspond, sans frustration ni culpabilité.

• Pour les femmes : De la puberté à la ménopause, en passant par la grossesse et le post-partum, chaque période de vie féminine impacte notre corps et nos besoins nutritionnels. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ces évolutions et à adapter votre alimentation pour vous sentir en harmonie avec vous-même.

• Pour les enfants et adolescents : L'enfance et l'adolescence sont des moments clés où l'alimentation influence la croissance, l'énergie et même la confiance en soi. J'accompagne les jeunes et leurs parents pour instaurer de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge, en respectant les préférences et le rythme de chacun.

Une approche centrée sur l'écoute et la bienveillance :

• Pas de régime strict, mais une adaptation alimentaire à vos besoins et à votre mode de vie.

• Une approche basée sur les sensations alimentaires (faim, satiété, rassasiement) pour apprendre à écouter son corps.

• Un accompagnement bienveillant, sans jugement, pour renouer avec une alimentation intuitive et sereine .

• Un travail autour de l'image corporelle et comment prendre soin de soi

• Des conseils concrets et applicables au quotidien pour toute la famille.

Vous guider vers une alimentation qui rime avec plaisir et bien-être, en respectant vos besoins et vos envies, sans frustration ni interdits.

je propose des consultations en Cabinet et en visioconférence .

je consulte :

• en cabinet sur Villeneuve- Tolosane et Muret

• et en Visio

Vous accompagner et vous soutenir pour:

Combler les besoins nutritionnels du bébé et de la maman durant la grossesse

Gestions des troubles digestifs: reflux, constipation, diarrhée, vomissements, nausées, etc.

Aliments déconseillés et ceux à privilégier

Gestion du poids et des habitudes alimentaires

Diabète gestationnel

Bébé est là : en route pour la diversification alimentaire jusqu'à ses 3 ans !

Par où commencer? Comment être sûr qu'il ne manque de rien?

Pourquoi il ne mange plus rien ?? Les repas à table, c'est la guerre !!

Vous rencontrez des difficultés avec l'alimentation de votre enfant, ça impacte toute la famille, créé des tensions et souhaitez être épaulée sur ce chemin.

Votre enfant ou ado est en surpoids et vous auriez besoin de conseils avisés.

Votre ado rencontre des problèmes avec son poids ou son image corporelle et vous ne savez pas comment l'aider.

Vous vous sentez mal dans votre corps et aimeriez retrouver une relation apaisée avec celui-ci

Comprendre vos pulsions alimentaires et l'alimentation dite "émotionnelle"

Pacifier votre relation à l'alimentation, qu'elle devienne moins prise de tête et source d'angoisse.

Vous cherchez un endroit d'écoute, bienveillant, pour aborder des sujets personnels et intimes liés à votre histoire, pour vider votre sac ! Prendre soin de vous, de vos enfants .... N'hésitez pas à me contacter pour en discuter :)

Sur le doctolib du cabinet Hélène Brunengo/ Anne-Laure sanjullian

Bonjour et Bienvenue :)

Je m'appelle Anne-Laure, je vous propose des consultations avec une approche bienveillante et personnalisée pour chaque étape de la vie !