je m'appelle Anne-Laure, diplômée en 2007, j'ai exercé quelques années en cabinet libéral à la sortie de mes études.

Seulement, la pratique de la diététique de l'époque ne me convenait pas totalement. En effet, on parlait de régime, de plan alimentaire, de comptage de calories bref la diététique à l'ancienne qui est aujourd'hui complètement dépassée! je ne m'y retrouvais pas...

Pendant quelques années, j'ai arrêté d'exercer pour des raisons personnelles mais il me trottait toujours dans la tête de revenir un jour, à cette voie qui me passionne.

J'ai alors commencé mes recherches et je me suis rendue compte que pendant ce temps de pause, les choses avaient beaucoup évolué! La diététique s'était modernisée:

à bas les régimes amaigrissants, les '"il faut, tu dois", les règles strictes....

Une voie parallèle avait émergé : la diététique psycho-comportementale.

La diététique psycho-comportementale, ou psycho-nutrition, ne repose pas sur des régimes ou des plans alimentaires pour perdre du poids. Son objectif est d'aider chacun, à mieux se comprendre en tant que mangeur et à développer une alimentation intuitive, source de liberté. C'est un retour vers une alimentation bienveillante, vers une écoute profonde de ses ressentis et ses émotions...

Je me suis alors formée à ces nouvelles approches (la thérapie comportementale et cognitive de 3ème vague, la thérapie ACT pour pacifier sa relation à son image corporelle, la thérapie des schémas....)

C'est passionnant de pouvoir vous aider beaucoup plus en profondeur, dans l'amélioration des comportements que vous souhaitez changer, vous aider à retrouver votre liberté, vous rapprocher de vos valeurs et de ce qui compte réellement pour vous.

Et surtout vous aider à arrêter de vous faire souffrir pour correspondre aux diktats imposés par la société!

Maintenant que vous savez tout ou presque, j'ai hâte de faire votre connaissance!

  A bientôt ;)

Mon parcours pro

2024 : Cabinet libéral spécialisé en diététique psycho comportementale

Adhérente de l'association ALIM MATER https://www.alim-mater.fr/ pour promouvoir l'alimentation et la santé des femmes enceintes.

• Formations au centre de formation diététique et comportement CFDC:

  • Enfant en surpoids: approche familiale et comportementale (la prochaine!!)

  • ACT : pacifier la relation à l'image corporelle et à l'assiette

  • Troubles de conduites alimentaires et diététique

  • Alimentations végétariennes

  • Diététique psycho-comportementale

Cabinet libéral de 2009 à 2013

Bts diététique obtenu en 2007